감기와 독감은 어떻게 다른가요?
감기와 독감은 모두 코, 비강, 인후를 통해 감염되는 호흡기계 감염 증상입니다. 감기와 독감은 얼핏 보기에 유사하여 비교적 가벼운 증상은 감기, 증상이 심해지면 독감이라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 감기와 독감은 다른 종류의 병입니다. 이 둘의 차이를 정확히 알고 각각에 맞게 대처하는 것이 중요합니다.
독감 예방접종에 대한 오해
독감 예방접종은 인플루엔자 바이러스에 대한 것으로 감기까지 예방할 수는 없습니다. 그리고 독감 방어항체는 예방접종 후 약 2주가 지나야 형성되기 때문에, 그 사이에 감염될 가능성을 염두에 두고 조심해야 합니다.
또한 독감 예방접종은 그 해에 유행할 인플루엔자 바이러스의 종류를 예측해 미리 제작된 백신을 맞는 방식입니다. 다음 해에 다른 종류의 인플루엔자 바이러스가 유행한다면, 여기에 예방효과를 나타낼 수 없습니다. 따라서 매년 9~11월에 독감 예방접종을 다시 받아야 합니다.
독감 예방접종은 독감에 걸렸을 때 합병증이 나타나기 쉬운 고위험군(65세 이상의 노인, 만성심폐질환자, 면역기능이 저하된 사람, 당뇨병환자, 만성신장질환자, 암환자, 만성간장질환자, 임신 초기가 지난 임산부, 집단시설에 있는 사람 등)과 이들과의 접촉이 잦은 의료인, 간병인, 주변 가족에게 특히 권유되고 있으며 해마다 접종 범위가 넓어지고 있습니다.
효과적인 휴식법
감기와 독감 모두 충분한 휴식이 필요합니다. 수분을 섭취하면서 시간을 보내는 것 이외에 추가로 할 수 있는 휴식법을 소개합니다.
건조함 방지
가습기를 이용해 적절한 습도를 유지하면 코와 목의 불편함이 완화됩니다.
따뜻한 차 한잔
따뜻한 차나 수프와 같이 높은 온도의 수분을 섭취하면 목의 통증이 완화됩니다.
주위를 항상 청결하게 유지
전염 예방을 위해 손을 자주 씻어줍니다.
증상 치료
처방전 없이 구입할 수 있는 타이레놀 콜드-에스를 복용하면 감기증상이 일시적으로 완화됩니다.
