생리주기와 호르몬 분비의 주기변화
생리 주기에 따라서 호르몬 분비에도 주기적인 변화가 생기게 된답니다. 보통 배란 이후에 조금씩 문제가 시작되고 생리를 시작할 때 즈음 피부 트러블이 절정에 도달하다가, 생리가 진행되면서 점점 나아지게 됩니다. 모든 여성에게 피부 트러블이 다 나타나는 것은 아니고, 심해지는 시기도 개인차가 있어서 우선적으로 본인이 어느 시기에 심해지는지에 대해 미리 파악을 하고 있는 것이 중요합니다. 심해지는 시기를 파악하고 있어야 미리 대비를 할 수 있기 때문이랍니다.
심해지는 시기가 다가오면, 화장품을 조심해서 사용해야 합니다. 유분이 많은 화장품은 피하고 세안을 청결하게 하는 것도 좋지만, 근본적으로는 화장을 하지 않는 것이 좋습니다. 호르몬의 변화만으로도 피부에 많은 변화가 생길 텐데, 화장품은 그것을 악화시켜주는 요인이 되기 때문입니다.
또 얼굴에 트러블이 생겼을 때 나도 모르게 손이 가게 되고, 만지작거리게 되거나 짜보려고 하는 경우가 많이 있습니다. 손을 대는 순간부터는 트러블이 악화되고 2차적으로 감염이 생기게 되거나 생리 기간이 지난 후에도 흉터가 남을 수 있다는 점을 명심하셔야 합니다.
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